<small id='yqHxKp9YQ1'></small> <noframes id='peEzQJxSPd'>

  • <tfoot id='5M3hbDrP'></tfoot>

      <legend id='LE8pbk'><style id='Z3zy05LifG'><dir id='aHwi2'><q id='lCNp'></q></dir></style></legend>
      <i id='t9fa'><tr id='6yT2Sop01I'><dt id='wAbiCvcN'><q id='pgfU8'><span id='5yegkNACd'><b id='o62YZj5q7'><form id='Gcruy'><ins id='GSPO3gv'></ins><ul id='vn2ajkYDwz'></ul><sub id='ASV0Z'></sub></form><legend id='72obRFz'></legend><bdo id='SCTZl7tjy'><pre id='TnZzMLK'><center id='q0uo1r'></center></pre></bdo></b><th id='xObL'></th></span></q></dt></tr></i><div id='gDuAtnf1TO'><tfoot id='1zvcoy3Q'></tfoot><dl id='xOJGEn'><fieldset id='Yc89fJ3WRl'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='uxVWS7YgHZ'></bdo><ul id='ZfT5BzFnHX'></ul>

          1. <li id='5c0YWVPeXT'></li>
            登陆

            8块钱猪肉,3块钱花菜,大厨教你做快手菜“干锅花菜”简略好做

            admin 2019-11-20 209人围观 ,发现0个评论

            大家好 我是男8块钱猪肉,3块钱花菜,大厨教你做快手菜“干锅花菜”简略好做人厨房龙叔(* ̄︶ ̄)

            今天分享一道家庭版“干锅菜花”开胃下饭又营养 越吃越香 做法超简单

            喜欢我的视频麻烦点个关注、转发、收藏,评论支持一下哦!

            所需食材:菜花、五花肉、葱、姜、蒜、小米辣、豆瓣酱

            制作方法:

            1.将洗好的五花肉切片备用,尽量切薄一点这样容易出油

            2.烧一锅开水下入洗好的菜花,焯水大约1分钟,

            温馨提示:(花菜要最好提前用盐水浸泡一会,这样能有效去除菜星虫)

            3.菜花梗的颜色变为玉绿色捞出,捞出控干水分备用

            4.另起锅烧油,油热后倒入切好的五花肉

            5.炒至半透明状下入菜花,慢慢煸干炒出菜花中多余的水分

            6.煸至菜花有点发黄放入豆瓣酱,放入切好的葱、姜、蒜片煸炒出香味

            7机油.炒香后淋入一勺料酒、小半勺盐、少许白糖提鲜、少许鸡精、一勺生抽,最后再下入小米辣

            8.8块钱猪肉,3块钱花菜,大厨教你做快手菜“干锅花菜”简略好做大火煸炒均匀,这道干锅花菜就完成了

            男人厨房龙叔每天分享:农村、农民、美食、美味、8块钱猪肉,3块钱花菜,大厨教你做快手菜“干锅花菜”简略好做小吃、家常菜、烹饪技巧、美味食谱、舌尖上的美食、特色美食、料理、日常、吃法、营养健康、过瘾、好吃、秘制,谢谢!

            #吃在中国##十一去哪吃##这就是爆款#

            请关注微信公众号
            微信二维码
            不容错过
            Powered By Z-BlogPHP